バカにされた、

わらっていても、

無表情でも

じつは　ずっと　おなかのなかでは正反対。

そんな苦しいことはないよね、

”劣等感を　慢性的にもってるひとは

慢性的に　はらがたっている状態。”

ばかにされた、　と　はらをたてても

それは

自尊心を失っている

”わたし自身”が反応してるだけ、

「　自分が尊ばれていない、」

その現象は　じつは

外ではなく、わたしの中で起こってる‥

かなしみを　怒りにかえて　アラームがなる

内側に　かかえた”課題”を

現実をとおして

わいた感情は　つねに私にかたりかけてる

それは　”チャンスの波”　なのに

「　ばかにされた、」と外側へと　相手に向かって

エネルギーをつかってる、

でも、　もう　そろそろ

繰り返されるできごとに

「　なぜ　こんなにも自分は反応してるのか、」

自分のなかに在るかなしみを

むかえに行ってあげたいね。

、